もちろん、ここには『 Lie to Me』シリーズのカル・ライトマン博士のような専門家はいません。言い換えれば、私たちは騙されていることを発見する絶対確実な方法を提供することができません。
ただし、おとぎ話の登場人物であるのように嘘をつくときに鼻が伸びることはありませんが、誰が嘘をついている（または真実を省略している）かを特定するのに役立つテクニックがいくつかあります。ペンと鉛筆 (または携帯電話のメモ帳) を用意して、次の 6 つのヒントを確認してください。
1. 嘘つきは落ち着きがないことが多い
嘘をつく人は、虚偽を伝える相手との間に物理的な距離を置こうとします。さらに一般的なのは、この人が落ち着きがなく、興奮し、手、服の襟、使用しているアクセサリー（帽子、鎖、ネクタイ）、さらには体の一部を頻繁に動かしたりすることさえあります。
専門家によれば、こうしたことはすべて、感情とも呼ばれる大脳辺縁系が、嘘をついたときに活性化されるために起こるという。これは、ストレスの多い状況で心を落ち着かせるために機能します。大量のエネルギーが放出されると、動くことでエネルギーを燃やそうとします。
2. 嘘つきは嘘をつくときにアイコンタクトを避ける
「目は魂への窓である」と詩人は言います。そして、嘘つきを裏切るのは誰なのか、と面接や尋問に携わる心理学の専門家は言う。アイコンタクトは私たちを無防備にするため、非常に親密さを必要とする行為です。したがって、嘘をつきたいときに視線を遮ることほど明らかなことはありません。
嘘の可能性を検出するために使用される機器）を扱っている人々によると、嘘をつく人は対話中にアイコンタクトを保ち、嘘をつくときだけ会話を中断します。もちろん、これが他人の目を見つめない唯一の動機ではありませんが、症状の 1 つです。
3. 質問には質問で答える
嘘をつく人は、自分の話の詳細を突きつけられると、必ず嘘を避けようとするでしょう。このような状況でよくある習慣は、客観的に尋ねられた質問には答えることを避け、尋ねられた質問に別の質問を返すことを選択することです。
4. 彼らは自分たちが語った物語を守ることができない
物語が真実でない場合、それを語った人はあらすじを思い出すことがさらに困難になります。このため、嘘をつく人は、真実でない話を話すたびに、その詳細を変更することがよくあります。
この要因により、通常、ロテイロは矛盾に陥り、場合によっては物語がまったく意味をなさないことさえあります。したがって、細部に注意してください。
5. 自分の行動の責任を他人に押し付ける
何か悪いことをしたと責められた子供たちがすぐに他の人を責めるのを見たことがあるでしょうか?興味深いことに、これは子供が多い家族では非常に一般的です。冗談はさておき、嘘をつく人は自分の行動の責任を他人に転嫁する癖があります。
これは非常に一般的な防御メカニズムであり、自分の行動の結果に対処する必要から自分を守るために使用されます。集団内で何らかの犯罪を犯した人々の間では非常に一般的です。
6. 彼らは顔を赤らめ、汗をかきます
嘘をつく人の体の反応、顔の紅潮、発汗などの典型的な症状は、考慮すべき詳細です。嘘をつくときなど状況では、呼吸が浅くなりがちで、それが体に反映されてしまいます。
専門家らによると、これは恐怖や権威の問題に対する身体の反応であり、嘘つきとされる人物がすでに会話に緊張して到着したかどうかを理解するのに役立つ可能性があるという。そして、話さなければならないほど、その人は赤面し、汗をかきます。要するに、話すことを減らして、もっと聞くことです。よく言われるように、魚は口の中で死んでしまいます。
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