ホラー映画を見るとカロリー消費が促進される

ほとんど犠牲を出さずに快適にシェイプアップしたい人は、テレビをつけてハロウィーンの特別番組を見るだけで十分です。これはすべて、ホラー映画が視聴者の減量に役立つことを示唆する研究のおかげです。

英国ウェストミンスター大学の研究者らによると、90分のホラー映画を観ている間に放出されるアドレナリンラッシュは、約113カロリーを消費するのに十分だという。 DVICE のWeb サイトによると、これは 30 分の散歩またはチョコレートバー 1 個に相当します。

この結論に達するために、研究者らは、10 人の異なる人々がさまざまな恐ろしい作品を見ているときのエネルギー消費量を監視しました。心拍数、酸素消費量、二酸化炭素の放出量が記録され、これらすべてから、ホラー映画鑑賞中にカロリー燃焼量が平均して 1/3 増加するという結論に至りました。

どの映画が最もカロリーを消費するかを調べる

研究リーダーで生理学と代謝の専門家であるリチャード・マッケンジー博士は、この偉業を可能にするのは恐怖のシーンであると述べた。科学者によると、恐怖を感じると私たちの体は警戒し、心拍数が速くなり、アドレナリンの分泌が増加するそうです。これにより代謝率が増加し、食欲が低下し、カロリーが消費されます。

視聴者の消費カロリーに応じた、調査に使用された映画のランキングを以下で確認してください。

1. 「シャイニング」：184カロリー。
2. 「サメ」：161カロリー。
3. 「エクソシスト」：158カロリー。
4. 「エイリアン」：152カロリー。
5. 「のこぎり」：133カロリー。
6. 「エルム街の悪夢」：118カロリー。
7. 「パラノーマル・アクティビティ」：111カロリー。
8. 「ブレア・ウィッチ」：105カロリー。
9. 「テキサス・チェーンソー虐殺」：107カロリー。
10. 「[Rec]」：101カロリー。

覚えておいてください。カロリーを消費したいのであれば、チョコレートの箱や 2 リットルの普通の炭酸飲料を持ってテレビの前に座らないでください。そうでなければ、ハロウィンマラソンはうまくいきません。

出典: DVICE