クリスマスが近づくと、ほとんど無意識に、私たちのほとんどは、映画に関する個人的な好みや批判を脇に置いて、 この時期に公開される数十のクリスマス作品のうちの 1 つ（またはいくつか）を静かに鑑賞します。
よく練られた脚本や優れた演出についての懸念は無視され、代わりに、これまでに何度も見た、そして何らかの形で気分を良くしてくれるクリスマスの古典に目を向けます。
真実を言うと、クリスマスの幸せを台無しにするつもりはありませんが、このジャンルの映画は明確に定義された「気分が良くなる」方程式に従っていることが研究によってすでに示されています。彼らは、ユーモアの要素、ハッピーエンド、ハッピープロットなど、心地よいノスタルジーを呼び起こすものをもたらす傾向があり、登場人物はほぼ常に同じ状況に巻き込まれます。
しかし、科学はこれについて何を言っているのでしょうか?つまり、クリスマスに関する映画が私たちの存在の奥底に幸福感や幸福感をもたらすのはなぜでしょうか?
戦略
フィールディング大学院大学の心理学者でメディア心理センター所長のパメラ・ラトリッジ博士にとって、幸福感を呼び起こすクリスマス映画は私たちに一連の恩恵をもたらします。
専門家によれば、ジェンダーが私たちの健康に良い主な理由の一つは、私たちの体内で化学変化が起こり、肉体的にも精神的にも良くなることだそうです。もちろん、これらすべては、私たちの神経報酬中枢を刺激する喜び、ハッピーエンド、涙と笑いの感情（これらの映画の基礎）に関係しています。たとえば、ストレスと戦うための最良の治療法の 1 つは笑いです。
一方で、感動的な部分、ドラマ、問題解決は、私たちを熟考し、高揚させ、インスピレーションを与える思考に導く可能性があります。
心理学を専門とするウェブサイトに掲載された記事の中で、パメラ・ラトリッジは、クリスマス映画が私たちの気分を相対的に改善し、さらにはうつ病の症状を緩和し、日常のストレス要因から一種の逃避として機能するというポジティブな側面に注目を集めています。
言い換えれば、クリスマスに関する映画は、幸福ホルモンであるドーパミンを増加させるなど、ストレスレベルの低下に寄与するホルモンを増加させるのに役立ちます。
良いクリスマス映画とは何でしょうか?
クリスマス映画は私たちの中に良い感情を呼び起こすことができる「レシピ」に従う必要があると述べたことを覚えていますか?さて、マックス・プランク経験美学協会（ドイツ）のチームが実施した研究では、優れたクリスマス映画の要点を特定することに成功しました。
研究の主著者であるキーバン・サルホシュ博士が説明したように、視聴者の観点から見ると、おとぎ話のような雰囲気が基本的な要素です。
さらに詳しく見てみると、クリスマスに関する映画はおとぎ話と密接な関係があることがわかります。イエス・キリストの物語自体は寓話ではありませんが、救いのようなおとぎ話に典型的な事柄を含むプロットです。
パメラ・ラトリッジ博士は、特に人間の脳はパターンが大好きで、パターンを快適に感じるため、これらの映画の予想以上のプロットが魅力的であると指摘しています。
つまり、クリスマス映画は、科学者がノスタルジック・バイアスと呼ぶものをもてあそんでいるのです。つまり、ある意味、当時はすべてが良かったと考えるために、過去の物事や出来事を懐かしむようになる心のプロセスです。
一方で、多くの人は、主に孤独で見捨てられたと感じるため、クリスマス期間中に孤独感と空虚感が増すと報告しています。当然のことですが、地域によってはこの時期に自殺率が増加します。
それで、あなたはその一人暮らしの隣人を知っていますか？家族が遠くに住んでいる友人ですか？それともあなたの知っているホームレスの人でもいいですか？できれば、この人たちのクリスマスをもっと温かいものに変えてください。クリスマス映画で見られる愛、団結、克服、前向きな行動を現実にしましょう。
結局のところ、誰かのクリスマスをより良いものにすることを妨げるものは何でしょうか?